Условия

• Предложение действует сразу после приобретения и до 31.10.2017

• Предложение включает в себя 10 тренировок для глубокой проработки мышц в Terve Elu Keskus
• Предложение необходимо обменять на 10-разовую карту не позднее 31.10.2017
• После тренировки по вашему желанию предлагается кашечка чая
• Убедительная просьба на тренировку одевать удобную спортивную одежду, которая не мешает и не огранивает движения
• Спортивные маты для спортзала имеются на месте
• Тренировка  для глубокой проработки мышц проводится средней и низкой интенсивности, поэтому подходит для всех
• Просим время тренировки заранее забронировать на специальной странице бронирования, выбирая время и день

Знакомство

Центр Terve Elu Keskus предлагает широкий спектр услуг, включая, например, психологическое консультирование, индивидуальную психотерапию, парную или семейную терапию, детскую психотерапию, уход за телом, консультирование по вопросам питания, обучение тренировки c глубокой проработкой мышц, физиотерапию и массаж.

Тренировка для глубокой проработки мышц - одной из важных особенностей этого упражнения является способность укреплять мышцы позвоночника, которые поддерживают его в вытянутом состоянии и тем самым способствуют восстановлению межпозвонковых дисков.Основное внимание уделяется расслабляющим мышечным группам, вызванным сидячим образом жизни, а также недоразвитом мышечных групп. Каждая тренировка начинается с обязательной разминки, цель которой – «разогрев» мышц и подготовка сердечно-сосудистой системы организма. Далее идет глубокая проработка мышц. В качестве веса используется только вес вашего тела. Ну и конечно растяжка после тренировки — важная составляющая занятий спортом.

Наслаждайтесь эффективными упражнениям!

Следите за новостями Terve Elu Keskuse на страничке в Facebook