Условия

• Предложение действует сразу после приобретения и до 31.03.2025

• Предложение действует для одного и включает 2 занятия йогой на курсе первого уровня в школе йоги Atma Joogakool:
  • Курс первого уровня состоит из 25 занятий (предложение включает участие в 2 занятиях)
  • К курсу первого уровня можно присоединиться в любое время. Если вы начнете курс с середины, пропущенные занятия можно пройти в начале следующего курса
• Вы можете посещать отдельные занятия или пройти весь курс целиком
• Занятия проходят один раз в неделю, каждое занятие длится 2 часа 45 минут и включает две теоретические лекции и практику йоги
• Просим вас зарегистрироваться на занятие через сайт www.atmajoogakool.ee/kalender/, а на месте предъявить код и PIN вашего предложения Chilli

Знакомство

В школе йоги Atma вы можете испытать глубокие практики йоги и изучить подлинные учения йоги. Программа нашей школы основана на оригинальных индийских и тибетских текстах по йоге, таких как «Йога-сутры Патанджали», «Хатха-йога Прадипика», «Гхеранда Самхита», «Шива Самхита», «Бхагавад-гита» и др. Мы переносим древние учения в современный контекст через структурированную программу обучения.

Курс йоги первого уровня состоит из 25 занятий.

Программа курса основана на оригинальных текстах по йоге. Курс первого уровня дает прочную основу учений йоги, и вы можете присоединиться к курсу в любое время. Занятия проходят раз в неделю. Если вы присоединились к курсу с середины, вы сможете пройти начальные занятия при запуске нового курса. Вы также можете посетить отдельное занятие. Для завершения курса необходимо присутствовать на 80% занятий.

В теории подробно объясняются основные техники хатха-йоги, традиционные очищающие практики, философия йоги, различные оригинальные стили йоги, учения для полноценной жизни и многое другое.

Практика йоги фокусируется на концентрации ума, чтобы углубиться во внутренний мир. Практика основана на тантрической хатха-йоге. На занятиях мы выполняем асаны (позы), бандхи (мышечные замки), техники концентрации и медитации. Практика подходит для всех.

На каждом занятии вы получите письменные материалы, основанные на оригинальных текстах по йоге. В материалах содержатся подробные объяснения как практических, так и теоретических аспектов.

Если вы хотите углубить свои знания в практике и философии, после завершения 80% курса первого уровня вы можете продолжить обучение на следующих уровнях. Каждый следующий курс состоит из 12 занятий. Всего в школе йоги Atma 11 курсов, охватывающих 400 часов обучения йоге, включая теорию и практику. Вы можете присоединиться к следующему курсу только после завершения предыдущего на 80%.

Также вы можете пройти курсы или занятия в нашей дружественной школе Mahadeva Joogakool в Вильянди.